Voici les différents ateliers et séances que je vous propose
Séance individuelle
Séance individuelle pour un accompagnement personnalisé adapté à vos attentes.
Plus d'infosSéance en groupe
En entreprise, à votre domicile, entre amis, collègues ou en famille. Pour gérer le stress et vous relaxer.
Plus d'infosSophro-balades
Balade en prenant conscience de l’environnement accompagnée de séances de sophrologie.
Plus d'infosManger en pleine conscience
Petit-déjeuner proposé avec pratique de la sophrologie pour apprendre à manger en pleine conscience.
Plus d'infosEntreprises, institutions
Intervention pour la gestion du stress, la communication, troubles musculo-squelettiques, la confiance en soi…
Plus d'infosAcouphènes
Séances de sophrologie pour atténuer l’impact des acouphènes et améliorer votre mieux-être.
Plus d'infosGérer les TCA
Retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, une confiance en vous et une estime de vous-même.
Plus d'infosAsthme
Je vous accompagne pour favoriser un mieux-être par une respiration adaptée à vous-même.
Plus d'infosTéléconsultation
Une séance de sophrologie comme si vous étiez en cabinet, avec la même écoute et la même pratique.
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