Voici les différents ateliers et séances que je vous propose

Séance individuelle 

Séance individuelle pour un accompagnement personnalisé adapté à vos attentes. 

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Séance en groupe

En entreprise, à votre domicile, entre amis, collègues ou en famille. Pour gérer le stress et vous relaxer.

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Sophro-balades

Balade en prenant conscience de l’environnement accompagnée de séances de sophrologie.

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Manger en pleine conscience

Petit-déjeuner proposé avec pratique de la sophrologie pour apprendre à manger en pleine conscience.

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Entreprises, institutions

Intervention pour la gestion du stress, la communication, troubles musculo-squelettiques, la confiance en soi…

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Acouphènes

Séances de sophrologie pour atténuer l’impact des acouphènes et améliorer votre mieux-être.

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Gérer les TCA

Retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit, une confiance en vous et une estime de vous-même.

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Asthme

Je vous accompagne pour favoriser un mieux-être par une respiration adaptée à vous-même.

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Et plus encore

Je proposerais bientôt de nouveaux ateliers pour répondre toujours plus à vos besoins.

Bientôt

Pour toute demande de renseignement ou pour une réservation,

contactez-moi au O6 29 42 00 67