Atelier “acouphènes et hyperacousie”

L’accompagnement par la sophrologie permet d’atténuer l’impact des acouphènes au quotidien, d’apprendre à les apprivoiser en diminuant le stress qu’ils induisent et de développer un mieux-être.

La pratique de la sophrologie favorise un état de relâchement qui met à distance les bruits parasites, diminue le stress et l’anxiété dus aux acouphènes et également, de gérer la douleur.

Utiliser les techniques de sophrologie au quotidien renforce l’autonomie pour gérer les crises.

Pour de nombreuses personnes, le stress amplifie les acouphènes. La sophrologie atténue le stress à l’aide de différentes pratiques proposées par le sophrologue, principalement par des exercices de respiration.

Je vous accompagne par la sophrologie pour apprendre à lâcher les tensions, gérer le stress et ainsi, apprivoiser vos acouphènes et améliorer votre mieux-être au quotidien.

Voir le déroulement d’une séance dans l’atelier Séance Individuelle.

Uniquement sur réservation au O6 29 42 00 67 

Renseignements

Quelques photos de l’atelier …

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