Découvrir la nature en pleine conscience.

Atelier “sophro-balade en pleine nature”

J’organise en collaboration avec une autre sophrologue, à partir du mois de mars 2020, des sophro-balades en pleine nature. Cet atelier proposé en groupe a pour but d’apprendre à marcher en prenant conscience de l’environnement naturel. Je vous accompagne tout au long de la balade par des pratiques de sophrologie pour prendre conscience de l’environnement qui vous entoure au moment présent. Pour un bien-être optimisé, les balades proposées ont lieu principalement en forêt (Forêt Verte) et occasionnellement en bord de mer. Les sophro-balades-nature ont lieu le samedi et le dimanche après-midi. Un goûter est organisé après chaque balade pour partager nos différents ressentis. Je vous communique les dates prochainement.

Uniquement sur réservation au O6 29 42 00 67 

Renseignements

Quelques photos de l’atelier …

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