Atelier “sophro-balade en pleine nature”

J’organise des sophro-balades en pleine nature pour tous les niveaux de marches, de la balade tranquille à la marche plus rythmée. Je propose différents parcours pour les envies et le plaisir de chaque participant. Cet atelier pratiqué en groupe, a pour but d’apprendre à marcher en prenant conscience de l’environnement naturel. Je vous accompagne tout au long de la balade par des pratiques de sophrologie qui permettent le lâcher-prise, la détente, la conscience du moment présent, le ressourcement, le plaisir de marcher… Pour un bien-être optimisé, je suggère des parcours où nous traversons des forêts. Un goûter clôture chaque sophro-balade pour partager un moment convivial où chacun peut exprimer ses ressentis.

Uniquement sur réservation au O6 29 42 00 67 

Renseignements

NOMBRE DE PLACE

12 personnes maximum par atelier

TARIF

15 € / personne

Agenda

Le samedi et le dimanche