Atelier “Troubles du comportement alimentaire”

Anorexie – Boulimie – Orthorexie

La pratique régulière de la sophrologie permet une reconnexion avec son corps et ses sensations, aide à réinvestir son espace intérieur, à lâcher prise, à se réconcilier avec soi et à améliorer vos relations avec les autres.

Je vous accompagne en tant que sophrologue à porter un regard bienveillant sur vous-même, sur votre corps, à retrouver une estime de vous-même et une confiance en vous.

Voir le déroulement d’une séance dans l’atelier Séance Individuelle.

Uniquement sur réservation au O6 29 42 00 67 

Surpoids – Reprise de poids après une sleeve gastrique

Je vous accompagne par la sophrologie par des pratiques individualisées qui vous guident vers une harmonisation du corps et de l’esprit, idéal pour apprendre à mieux connaître votre corps et ses besoins.

Les séances de sophrologie vous permettent de réadapter  vos comportements alimentaires en étant à l’écoute de votre corps, de retrouver la satiété et un équilibre alimentaire adapté à vous-même.

Après quelques pratiques, je vous propose une séance de sophrologie « Manger en pleine conscience » qui aide à retrouver le plaisir de manger en utilisant les 5 sens et amène à la satiété.

Réapprenez à apprécier ce que vous mangez.